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心身ともに健康が一番

私は40代半ばの子育て中のパート主婦です。数年前からとにかく疲れやすいと感じていたのですが、去年は一気に体調に変化があらわれました…。白髪が一気に増えた…。風邪を引きやすくなった…。老眼が少しはじまった…。突然冷え性になった…。他にも細々とした変化はあるのですが、特に大きな変化と感じたことを書き出してみました。やりたいことは山のようにあるのですが、気持ちに体がついていかない…。私はどうしたらよいのか…、迷いや不安…、頭の中が ...

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