ひゆうめ

運良くメンターの動画に出会うことができました。メンターとひまわりさんの教えをひっそりと学んでいます。

学び

情報のデトックスで心が穏やかに

私は子供の頃からテレビ大好きっこでした。   朝起きて一番初めにすることは、 テレビのスイッチを入れること…。   テレビをつけっぱなしで就寝するなんてことも、 大人になってもたまにしていました。   学生のころに夢中になっていたテレビ番組は、 お笑い番組とドラマです。   大人になってからも、 録画していたものを休みの日にまとめてみるという生活をしていました。   そんなテレビ大好きっこだった私が、 今ではほぼテレビをみていません。   保育園 ...

学び

同じことを何度もきくことが重要

私は、 本を読んだり映画を観たりすることが 昔から大好きです。   アメリカのテレビドラマシリーズも 昔から本当に大好きです。   とても感動した映画のストーリーを人に話していてよくあることが、 感動したことは覚えているのですが、 嘘のような話なのですが結末が思い出せない…ということです。   アメリカのテレビドラマシリーズも、 心待ちにしていた新しいシーズンを見はじめて、 「あれ?あの人生きてたんだっけ?死んだんだっけ?」と びっくりするほどストーリを覚えていないのです…。 ...

学び

心身ともに健康が一番

私は40代半ばの子育て中のパート主婦です。   数年前からとにかく疲れやすいと感じていたのですが、 去年は一気に体調に変化があらわれました…。 白髪が一気に増えた…。 風邪を引きやすくなった…。 老眼が少しはじまった…。 突然冷え性になった…。   他にも細々とした変化はあるのですが、 特に大きな変化と感じたことを書き出してみました。   やりたいことは山のようにあるのですが、 気持ちに体がついていかない…。   私はどうしたらよいのか…、 迷いや不安…、 頭の中が ...